Am Freitagabend ging es sogleich mit dem Schwerpunkt Krafttraining los. Die Sportler durften dabei Ihre Fähigkeiten im Kraftraum demonstrieren. Auch die "Basics", die Grundlagen, wurden nochmals angesprochen.
Am Samstag Früh versprach eine intensive Technikrunde auf dem Mountainbike viel Spaß und Freude. Bei wenig einladendem Wetter - was jedoch keinen der Sportler davon abhielt bei kurzen Sprints und Technik Teilen alles zu geben. Nachmittags sollte Theorie gelernt und ein kleiner Athletik-Test absolviert werden. Die Honorartrainer Holger Roth und Tilman Bücheler zeigten sich erfreut: "Alle Sportler haben sich über die Wintermonate verbessert."
Zur weiteren Athletik-Schulung und anschließendem Entspannen durften die Sportler ins Schwimmbad, während die Sportlerinnen einen Ausflug in die Kletterhalle unternahmen.
Seinen Abschluss fand der Lehrgang am Sonntag mit einer längeren Tour auf dem Rad und dem obligatorische Elterngespräch Elterngespräch.
Text/Foto:Tilman Bücheler
